वृद्धत्वाच्या त्वचेचे तीन घटक

त्वचेच्या वृद्धत्वातील प्रथम क्रमांकाचा घटकः

अतिनील रेडिएशन, फोटोशिंग

70% त्वचा वृद्धत्व फोटो काढण्यापासून उद्भवते

अतिनील किरण आपल्या शरीरातील कोलेजनवर परिणाम करतात, ज्यामुळे त्वचा तरुण दिसतो. जर कोलेजेन संकुचित होत असेल तर त्वचेला लवचिकता, झगमगणे, कंटाळवाणेपणा, असमान त्वचेचा टोन, हायपरपीग्मेंटेशन, रंगद्रव्य आणि त्वचेच्या इतर समस्या कमी होतील.

सूर्याचे विस्तृत स्पेक्ट्रम यूव्हीए आणि यूव्हीबीमध्ये विभागले गेले आहे. यूव्हीबी किरणांमध्ये लहान तरंगलांबी असते आणि केवळ आपल्या त्वचेचा वरचा थर बर्न करू शकतो, त्वचेमध्ये खोलवर प्रवेश करण्यास असमर्थ; तथापि, यूव्हीए किरणांमध्ये लांब तरंगलांबी असते आणि ते काचेच्या आत प्रवेश करू शकते आणि त्वचेत खोलवर जाऊ शकते, शेवटी कोलेजेन कमकुवत होते आणि सुरकुत्या विकसित होऊ शकते.

सोप्या भाषेत, यूव्हीएमुळे वृद्धत्व होते, यूव्हीबी बर्निंगकडे वळते आणि अल्ट्राव्हायोलेट लाइट सेल्युलर डीएनए खराब करू शकतो, फायब्रोब्लास्ट क्रियाकलाप कमी करू शकतो आणि कोलेजेन संश्लेषण अवरोधित केले जाते, ज्यामुळे सेल उत्परिवर्तन, वृद्धत्व आणि अ‍ॅपोप्टोसिस होते. तर, अतिनील सर्वत्र आहे, मग तो सनी किंवा ढगाळ असो, आपल्याला सूर्य संरक्षणाचे चांगले काम करण्याची आवश्यकता आहे.

त्वचेच्या वृद्धत्वाचा दुसरा सर्वात महत्वाचा घटक

ऑक्सिडेटिव्ह फ्री रॅडिकल्स

फ्री रॅडिकल्ससाठी मुख्य शब्द म्हणजे 'ऑक्सिजन'. आम्ही प्रत्येक वेळी श्वास घेतो तेव्हा आम्ही ऑक्सिजनच्या सुमारे 98 ते 99 टक्के श्वास घेतो; हे आपण खात असलेले अन्न जाळण्यासाठी आणि आपल्या पेशींना चयापचय करण्यासाठी लहान रेणू सोडण्यासाठी वापरले जाते आणि आपल्या स्नायूंना कार्य करण्यासाठी बरीच उर्जा सोडते.

परंतु कदाचित ऑक्सिजनपैकी 1% किंवा 2% एक वेगळा आणि धोकादायक मार्ग निवडतो, ऑक्सिजनची ही लहान प्रमाणात, बहुतेकदा फ्री रॅडिकल्स म्हणतात, जे आपल्या पेशींवर हल्ला करतात. कालांतराने हे नुकसान कालांतराने जमा होते.

सर्वात लक्षणीय म्हणजे त्वचेवर दर्शविलेल्या वृद्धत्वाची चिन्हे. आमच्या शरीरात एक संरक्षण यंत्रणा आहे जी मुक्त रॅडिकल्सद्वारे आपल्या पेशींचे नुकसान दुरुस्त करते, परंतु जेव्हा शरीराच्या पेशी त्यांच्या दुरुस्ती करू शकतात त्यापेक्षा मुक्त रॅडिकल्स वेगवान जमा होतात तेव्हा त्वचा हळूहळू वयोगटातील असते.

वरील चित्र आपल्या शरीराची वास्तविक त्वचा ऊतक आहे, आपण स्पष्टपणे पाहू शकता की शीर्ष एपिडर्मिस अधिक गडद आहे आणि तळाशी डर्मिस किंचित उजळ आहे, त्वचारोग जिथे आपण कोलेजेन तयार करतो आणि कोलेजेन तयार करणार्‍या पेशींना फायब्रोब्लास्ट्स म्हणतात, जे कोलेजेन मेकिंग मशीन आहेत.

चित्राच्या मध्यभागी असलेल्या फायब्रोब्लास्ट्स म्हणजे फायब्रोब्लास्ट्स आणि त्यांच्या सभोवतालच्या कोळी वेब कोलेजेन आहेत. कोलेजेन फायब्रोब्लास्ट्सद्वारे तयार केले जाते, आणि यंग स्किन एक त्रिमितीय आणि घट्ट विणलेल्या कोलेजन नेटवर्क आहे, फायब्रोब्लास्ट्सने तरुण त्वचेला संपूर्ण आणि गुळगुळीत पोत देण्यासाठी कोलेजेन फायबरवर सामर्थ्यवानपणे खेचले आहे.

आणि वृद्ध त्वचा, फायब्रोब्लास्ट्स आणि कोलेजेन दुवा वृद्धत्वाच्या फायब्रोब्लास्ट्सच्या विघटन दरम्यान अनेकदा कोलेजेन प्रवेशास नकार देईल, कालांतराने, त्वचा देखील वृद्धत्व होऊ लागली, हे असेच म्हणते की आपण त्वचेचे वृद्धत्व, त्वचेचे ऑक्सिडेशन कसे सोडवतो?

सनस्क्रीनकडे अधिक लक्ष देण्याव्यतिरिक्त, आम्ही काही व्हिटॅमिन ए, व्हिटॅमिन ई, फेरुलिक acid सिड, रेसवेराट्रॉल आणि त्वचेची देखभाल उत्पादनांच्या इतर घटकांसह वापरू शकतो; टोमॅटो, टोमॅटो सारख्या अधिक चमकदार रंगाचे फळे आणि भाज्या देखील खाऊ शकतात.

हे ऑक्सिजन चांगले शोषून घेऊ शकते आणि ऑक्सिडेटिव्ह तणावास प्रतिबंध करू शकते, आपण अधिक ब्रोकोली देखील खाऊ शकता, ब्रोकोलीमध्ये मोहरीच्या तेलाच्या ग्लाइकोसाइड्स नावाचा एक घटक आहे, या घटकाच्या सेवनानंतर, ते त्वचेमध्ये साठवले जातील, जेणेकरून त्वचेचे पेशी स्वत: ची संरक्षण करू शकतात, या फळे आणि भाज्या पेशींच्या प्रतिकारांना प्रोत्साहन देऊ शकतात.

त्वचेच्या वृद्धत्वाचा तिसरा सर्वात महत्वाचा घटक

त्वचा ग्लाइकेशन

ग्लाइकेशनला, व्यावसायिक दृष्टीने, नॉन-एन्झाइमॅटिक ग्लाइकोसिलेशन प्रतिक्रिया किंवा एक मेलोड प्रतिक्रिया म्हणतात. तत्त्व असे आहे की एंजाइमच्या अनुपस्थितीत साखर कमी करणे प्रोटीनला बांधते; साखर कमी करणे प्रथिने कमी करणे अत्यंत उलट आहे आणि साखर आणि प्रथिने कमी करणे लांब ऑक्सिडेशन, डिहायड्रोजनेशन आणि पुनर्रचना प्रतिक्रिया घेते, परिणामी उशीरा-स्टेज ग्लाइकोसाइलेशन एंड-प्रॉडक्ट्स किंवा थोडक्यात वयोगटातील उत्पादन होते.

वयोगटातील अपरिवर्तनीय, पिवळसर-तपकिरी, संबंधित जैविक कचर्‍याचा एक गट आहे जो सजीवांच्या शरीरात निर्मार्ण होणारे द्रव्य विनाशास घाबरत नाही आणि मानवी वृद्धत्वाचे मुख्य गुन्हेगार आहेत. जसजसे आपले वय आहे, वय शरीरात जमा होते, ज्यामुळे रक्तवाहिन्यांच्या आतील भिंतींच्या कडकपणामध्ये वाढ होते, हाडांच्या चयापचयात असंतुलन होते ज्यामुळे ऑस्टिओपोरोसिस होतो आणि त्वचेच्या वयात कोलेजेन आणि इलॅस्टिन तंतूंचा नाश होतो. शालेय प्रथिने वाढतात आणि एक शुगर उध्वस्त करते, एक साखर तयार करते, एक साखर तयार करते, एक वृद्धत्व होते, एक साखर तयार होते, एक वृद्धतेत एक वृद्धत्व होते, एक वृद्धतेत वाढ होते: एक वृद्धत्व होते, तर एक वृद्धत्व होते, तर एक वृद्धत्व होते, तर एक वृद्धत्व होते: वृद्धत्व आणि त्वचारोगात कोलेजन आणि लवचिक तंतूंची लवचिकता कमी होणे.